Hay muchas cosas que pueden hacer que pierdas la calma, pero mantenerla te hace mejor. La calma te aporta estabilidad mental para pensar con más claridad y enfocarte en lo importante.
Psicólogo Deportivo
Experto en Entrenamiento Mental
Superación
Confianza
Concentración
Motivación
Constancia
Optimismo
Entrenamiento Mental
Vuelve a Competir
con Confianza
La mayoría de los deportistas solo entrenan técnica, táctica y físicamente, sin saber cómo preparar su mente para competir.
Los deportistas que entrenan su mente compiten con una mentalidad más fuerte y estable. Esto les ayuda a sentirse con mayor confianza y motivación para jugar.
Si tu también quieres entrenar tu mente para competir con más confianza, reserva tu sesión informativa gratuita y valoraré tu caso.
Si te cuesta mostrar tu verdadero nivel en competición y por más que entrenas no lo consigues, seguramente es tu mente quien te está frenando.
100%
Psicólogo Titulado y Colegiado
12
Años de Experiencia
+400
Casos de Éxito
+16
Disciplinas Deportivas
+8
Países Distintos
Sobre mi
Soy Jorge Carril
Experto en Psicología Deportiva
Soy Jorge Carril, psicólogo deportivo y creador de Deportivamentes, centro especializado en psicología deportiva.
Llevo más de 10 años ayudando a deportistas, entrenadores, árbitros y opositores a conseguir sus objetivos entrenando su mente con un método práctico, útil y sencillo.
Práctico
Psicología Práctica, centrada en conseguir objetivos reales.
Útil
Ejercicios útiles para aplicar en tus entremamientos y competiciones
Sencillo
Explicaciones Sencillas, sin necesidad de preguntarle a la IA
Psicología Aplicada al Deporte
Servicios de
Psicología Deportiva
Tu caso necesita un enfoque personal, centrado en ti y tus necesidades. Por este motivo, los servicios de psicología deportiva están organizados en seis perfiles deportivos, donde cada uno trabaja las necesidades psicológicas que más impacto tienen en su rendimiento y bienestar.
6 Perfil deportivos
- Deportistas
- Deportistas jóvenes
- Entrenadores
- Árbitros
- Clubes y Federaciónes
- Opositores
Ayuda psicológica
Cómo te puede ayudar un Psicólogo Deportivo
Con una metodología práctica, útil y sencilla te ayudaré a comprender tu mundo interior, usando recursos psicológicos para practicar en tu día a día. De este modo, podrás mejorar tu confianza, gestionar tus emociones negativas y cambiar tu forma de pensar.
Te enseño a dominar tu mundo interior
Cuando entrenas tu mente, deja de ser tu peor enemigo y pasa a ser tu mayor aliada.
Manten la calma
Aumenta la confianza
Se más optimista
Ten más paciencia
Manten la calma
Aumenta la confianza
¿Tu confianza depende del número de aciertos y del resultado? Si es así, cometes un grave error. Tu confianza debe construirse cada día, valorando todo aquello que te hace avanzar y centrándote más en el proceso que en el resultado.
Se más optimista
Cuando piensas de forma optimista te estás preparado mentalmente, porque dejas de anticipar peligros que, con mucha probabilidad, nunca lleguen a ocurrir. Ser optimista te ayuda a mantener la calma, te anima y construye confianza en ti mismo.
Ten más paciencia
Cuando pierdes la paciencia aparece la frustración y esta emoción debilita tu juego. Tener paciencia es una habilidad mental que te ayuda a afrontar momentos complicados sin dejarte llevar por la ansiedad y la desesperación.
Sesión Informativa Psicólogo
Cuéntame tu Caso
Reserva tu Sesión Informativa Gratuita
¿Te gustaría tener una sesión informativa para contarme tu caso y valorar si las sesiones de psicología te pueden ayudar?
En ella me podrás contar tu caso, resolver dudas y podré valorar si tu caso puede mejorar con un plan psicológico.
Al terminar, tu decides si quieres empezar tu preparación mental.
¿Cómo funciona?
- Programamos día y hora
- Eliges llamada o videollamada de 15 min.
- Me explicas tu caso personal para valorarlo
- Decides si encaja con lo que estás buscando
Psicólogo Online y en Pontevedra
Dos Modalidades
Psicólogo Online y en Pontevedra
Tanto si estás buscando un psicólogo deportivo en Pontevedra, como si prefieres un psicólogo online, en Deportivamentes tenemos dos modalidades de consulta para ti, por videollamada y presencial en Pontevedra.
Ambas modalidades son igual de eficaces. Tu decides cuál se adapta mejor a tí y a tu ritmo.
Consulta Pontevedra
Consulta Online
Fácil y cómodo
Tanto si vives en Pontevedra, como si no puedes desplazarte hasta aquí, la consulta Online es igual de eficaz y tiene ventajas extra.
Desde donde tú quieras
La consulta Online te permite hacer la sesión desde donde tu elijas. Esto te facilita conectar desde un lugar cómodo y seguro para ti, sin tener que desplazarte.
Compatibles entre si
Ambas modalidades de consulta son compatibles entre si. De este modo, podrás elegir el tipo de sesión que mejor te venga en cada momento.
1. Sin desplazamientos
Olvídate de andar con prisas, coger atascos y buscar donde aparcar para tener tu sesión.
2. Tu eliges el lugar
Puedes conectar por video llamada desde tu propia casa o del lugar que tu prefieras.
3. Libertad geográfica
¿Vives en la otra punta del planeta? No importa, la distancia ya no es un problema.
4. Total privacidad
Utilizaremos una plataforma web segura para que las sesiones sean totalmente privadas.
5. Flexibilidad horaria
Al no tener que desplazarte podrás adaptar mejor las sesiones a tus horarios.
6. Ahorras tiempo
La sesión online te permite organizar mejor tu agenda y ahorrar tiempo.
Psicología Online
Psicólogo Online
por Videollamada
Ahora es más fácil contar con tu psicólogo deportivo, ya que la modalidad por videollamada nos permite conectar desde donde tu quieras, sin desplazamientos y con la máxima privacidad.
Psicólogo deportivo Online
Cada vez más gente se conecta con su psicólogo deportivo por videollamada, ya que ofrece unas ventajas que la convierte en un opción ideal.
1. Sin desplazamientos
Olvídate de andar con prisas, coger atascos y buscar donde aparcar para tener tu sesión.
2. Tu eliges el lugar
Puedes conectar por video llamada desde tu propia casa o del lugar que tu prefieras.
3. Libertad geográfica
¿Vives en la otra punta del planeta? No importa, la distancia ya no es un problema.
4. Total privacidad
Utilizaremos una plataforma web segura para que las sesiones sean totalmente privadas.
5. Flexibilidad horaria
Al no tener que desplazarte podrás adaptar mejor las sesiones a tus horarios.
6. Ahorras tiempo
La sesión online te permite organizar mejor tu agenda y ahorrar tiempo.
¿Qué haremos al empezar las sesiones?
Seguiremos una estructura de trabajo de 4 pasos que te permitirá entender, practicar e integrar herramientas psicológicas en tu día a día, y así ir consiguiendo nuestros objetivos psicológicos.
Marcaremos un plan de entrenamiento mental, donde te iré explicando y pautando ejercicios prácticos psicológicos para integrar en tus entrenamientos y competiciones.
Valoración incial
Empezaremos realizando un estudio y valoración inicial, enfocado en tu caso personal. Así podré valorar si tu demanda tiene una base psicológica a la que pueda aportar soluciones.
Método de trabajo
Utilizaremos un método específico de trabajo que te ayudará a entender, practicar e integrar cambios, rutinas y hábitos mentales en tu día a día y con el que podremos medir el progreso.
Material de apoyo
Tu plan de trabajo irá acompañado de material de apoyo para ayudarte a entender lo que vemos en las sesiones.
Seguimiento
Haré un seguimiento de tu trabajo entre sesiones para aclarar dudas que te puedan surgir.
Blog
Blog de Psicología Deportiva
Artículos sobre salud mental en el deporte
Blog especializado en Psicología deportiva donde encontrarás artículos que explican el papel que juega la mente de deportistas, entrenadores, árbitros y opositores en su rendimiento y crecimiento deportivo y personal.
Reseñas Google Psicólogo Deportivo
La confianza de mis clientes es mi mejor presentación
Detrás de cada reseña hay una historia de mejora, superación y transformación que tuve la suerte compartir con cada una de las personas que han confiado en mi.
Para la gran mayoría de ellos/as era la primera vez que acudían al psicólogo, algo que al principio suele costar, pero que se convierte en el primer paso de su proceso de mejora a nivel mental y emocional.
Cada testimonio compartido da sentido al trabajo que hago cada día como psicólogo deportivo, por eso creo que es mi mejor carta de presentación.
Psicólogo Online
Preguntas frecuentes
Si estás buscando un psicólogo especializado en deporte, pero tienes dudas sobre cómo son las sesiones o si te van a resultar útiles, he reunido las preguntas más frecuentes de quienes ya han confiado en mí, y cómo tu, tenían dudas antes de empezar.
Consiste en mantener por videollamada una sesión con tu psicólogo deportivo.
Es decir, en vez de tener la sesión presencial, utilizamos una plataforma web 100% segura y privada para conectar a distancia, sin la necesidad de juntarnos de forma presencial en mi consulta.
En la sesión presencial se realiza en mi consulta de Pontevedra y en la sesión Online realiza por videollamada desde donde tu elijas. La única diferencia entre ambas es que por videollamada nos vemos a través de una pantalla.
Estudios han determinado que la eficacia de la sesión online es la misma que la presencial, e incluso en algunos casos es mejor, ya que mantener la sesión desde el lugar que tu elijas te ayuda a sentirte más cómodo/a y relajado/a.
Para conectar de forma Online solo necesitas un dispositivo con conexión a internet.
Para ello, puedes utilizar tu móvil, table u ordenador. Solamente es necesario que tenga cámara y micrófono.
Una vez agendamos la sesión, te envío un link personalizado que utilizarás para conectarte. Pinchas en el y accedes directamente a nuestra sesión Online.
Los mínimos indispensables.
Si sabes abrir una aplicación en un movil o realizar una búsqueda en Google ya tienes los conocimientos técnicos suficientes.
¿Y si tengo problemas para conectar?
Yo te guío con los pasos que hay que seguir para conectarnos. Es muy fácil.
